18
Feb
Feb
Insulina ed estrogeni: c’è una stretta correlazione e influenza tale da agire anche sulla qualità ovocitaria.
Archivio Categoria: Alimentazione & Fertilità
19
Ott
Ott
Questo ultimo articolo testimonia l’importanza dell’alimentazione, dell’integrazione pre e probiotica e della medicina ma se attuata in maniera mirata e personalizzata.
08
Ott
Ott
ll tema più richiesto, tra le opzioni da me proposte sui social (Instagram e Facebook), è stato il benessere intestinale. Considerandolo come uno dei capisaldi su cui agire per la fertilità, ho ritenuto opportuno scrivere più articoli in modo da spiegare a tutto tondo il mondo dell’intestino e di come possa influire sulla nostra salute in generale, compresa la riproduzione.
28
Set
Set
L’alimentazione può essere un aiuto sia in acuto che come prevenzione per una delle infezioni che può limitare la fertilità femminile ossia la Cistite
06
Set
Set
Quando si parla di carboidrati implicitamente si pensa alla rinuncia di qualcosa di piacevole e che, anche dal punto di vista psicologico, ha un forte impatto sul nostro umore e sul senso di sazietà e di appagamento di un pasto. Tuttavia molte volte non è necessaria l’esclusione ma la giusta informazione e scelta dell’alimento.
07
Lug
Lug
La qualità spermatica è fondamentale quanto quella femminile, perché come ripeto spesso “il puzzle è fatto da due tasselli” e bisogna curare e nutrire entrambi. Gli spermatozoi richiedono i giusti nutrienti, provenienti dall’alimentazione e anche dall’integrazione, per poter svolgere il lungo cammino, ossia attraversare l’apparato riproduttivo femminile fino a raggiungere l’ovocita e trasportare il corredo […]
07
Lug
Lug
Nei precedenti articoli ho parlato del ciclo mestruale (leggi qui) e dell’alimentazione ideale per poter facilitare il corpo della donna nella sua funzionalità, fase per fase: Nella prima fase del ciclo ossia la fase follicolare o estrogenica (leggi qui) Nella fase centrale del ciclo ossia la fase ovulatoria o ovulazione (leggi qui) Nella seconda fase […]
07
Lug
Lug
Continuando la serie di articoli relativi ai componenti di IntegraFert, in collaborazione con Sestre, dopo il primo articolo sul complesso delle vitamine B (leggi qui) oggi abbiamo deciso di parlare di un altro componente: il Citrus Aurantium o Arancio amaro. Il Citrus Aurantium è quel frutto dato dalla riproduzione, volendo restare in tema, tra il […]
07
Lug
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Polpette di ceci
07
Lug
Lug
Questo primo articolo farà parte di una serie che avrà come tema principale: l’integrazione Le coppie, in particolare le donne, che cercano una gravidanza assumono e associano molti e molti integratori, all’alimentazione e al percorso di PMA (Procreazione Medicalmente Assistita), di cui spesso non conoscono i loro effetti e i loro benefici. Bene, ho deciso […]