Il ruolo dei latticini sulla fertilità è dibattuto da lungo tempo e in rete o sui social si trovano molte informazioni contrastanti o estremiste arrivando a bandire i latticini per poter ottenere una gravidanza e migliorare la propria fertilità. Tuttavia il mio approccio è sempre scientifico e basato su quelle che sono le evidenze per […]
Nell’ambito della fertilità il gruppo di alimenti annoverati come latticini ha sempre un alone di “mistero” in quanto la bibliografia scientifica è confusionaria e contraddittoria sul tema. Tuttavia ho deciso di scrivere questo articolo cercando di fare chiarezza sui latticini in generale, in termini salutistici e non correlati alla fertilità. La classificazione dei latticini può […]
In questo articolo della sezione “Cosa dice la scienza” condivido un articolo scientifico (scaricabile qui) che evidenzia la connessione tra un basso DI-GM (dietary index-gut microbiota) e un alto rischio di infertilità, confermando l’importanza della diversità del microbiota intestinale per favorire il concepimento. Il DI-GM (dietary index-gut microbiota) è un indice che evidenzia quanto un […]
La prima correlazione che è stata fatta tra alimentazione e fertilità, nel mondo scientifico, parte essenzialmente dal ruolo dell’indice di massa corporea o BMI ossia il valore del peso di un soggetto rispetto alla sua altezza. Nel lontano 2006 durante il congresso organizzato a Capri dalla Società che si occupa del tema della Riproduzione Umana […]
Una problematica che interessa molti dei pazienti che si rivolgono a me é la seguente patologia multifattoriale: La sindrome dell’intestino irritabile o anche definita con l’acronimo più semplificativo: IBS È un disturbo gastrointestinale multifattoriale e funzionale ossia determinato dal collegamento o asse intestino cervello. Infatti molto spesso nonostante la remissione dei sintomi, dopo un piano […]
Come anticipato nel precedente articolo, leggi qui, la Sindrome dell’Ovaio Policistico (o PCOS) è una patologia endocrino-metabolica, caratterizzata da uno squilibrio endocrino– con evidente iperandrogenismo (aumento degli ormoni maschili) ed eccesso di estrogeni-associato ad uno squilibrio metabolico-ossia insulino-resistenza (nel 60-70% dei casi), obesità con evidente adiposità addominale, difficoltà a dimagrire e iperinsulinemia. E’ una patologia eterogenea e in […]
In qualità di Biologa della Riproduzione cerco di sfruttare al meglio le mie competenze sia nella mia pratica clinica che nella mia azione di divulgazione scientifica. In questo articolo cercherò di affrontare una tematica che sta molto a cuore alle coppie che affrontano un percorso di procreazione medicalmente assistita (PMA): la qualità degli embrioni o […]
In questi giorni di festa ho pensato molto a voi, alle mie pazienti, e a come sia difficile trascorrere momenti in famiglia quando ci si aspetta di allargare la propria famiglia.(perché in due siete già una famiglia!) Allora ho deciso di pubblicare le vostre storie, sia quelle che sono già finite nella grande giara verde […]
La correlazione tra alimentazione e ormoni sembra molto lontana la mia attività scientifica e professionale è finalizzata proprio a divulgare e snocciolare questa relazione. Nell’articolo di oggi parlerò anche dell’istamina, che sembra correlata solo con la risposta immunitaria, come le allergie stagionali, ma in realtà la sua azione e liberazione è regolata anche dall’alimentazione. L’istamina […]
Spesso per una questione di praticità si consuma solo un primo piatto ma come è possibile bilanciarlo in maniera corretta senza avere un impatto notevole sulla glicemia e sull’insulina? Associando i cereali (riso, grano saraceno, miglio, pasta di semola o di grano..) con una fonte di grassi buoni come quelli provenienti dal pesto. Inoltre incrementare […]