La ricetta di queste barrette l’ho inserita nel piano alimentare di una paziente che seguo per il percorso di fertilità ma anche per il dimagrimento, cercando di evitare i famosi picchi glicemici (di cui ho parlato anche qui) che causano anche picchi e cali dell’insulina (come delle vere e proprie montagne russe) strettamente associata non … Leggi tutto Barrette homemade come snack salutare